
大休息
香港人每天都是過著黑板而沉悶的生活,終日盈盈亦亦,久而久之,對人生失去樂趣,更重要的是失去了尋找樂趣的能力.
間中,我們也會為自己的生活加一點色彩,但其實這只是苦中作樂.很多時我們只會一窩風跟著潮流走下去,時下流行瑜珈、健康舞、外話、烹飪、健身等等,把自己的工餘時間安排得密密麻麻;在不知不覺中,工餘的節目卻令我們透不過氣,從而我們對這些興趣也生厭了,視之為黑板生活之一,用途也是用來充塞時間.
我們從來没有機會或不知道可以靜靜地坐下來,嘗試讓腦袋空白,不去想什麼,用小許自我催眠,讓我們的身、心都放鬆,給一點寧靜我們的腦袋及身體,讓它在清醒的一刻都有一點空間,真真正正地休息一下,或感受那一刻自己需要什麼.
當我們對任何事情、人物、物件也提不起勁時,這應該是時候給自己一個好好的大休息;當你從"休息"中復完時,你會對身邊的事物重生感興趣,重拾那份對生活的活力.
我們的精神力量也會有耗盡的一刻,我們要為它尋找一個方法補充及重組那團力量.
香港人每天都是過著黑板而沉悶的生活,終日盈盈亦亦,久而久之,對人生失去樂趣,更重要的是失去了尋找樂趣的能力.
間中,我們也會為自己的生活加一點色彩,但其實這只是苦中作樂.很多時我們只會一窩風跟著潮流走下去,時下流行瑜珈、健康舞、外話、烹飪、健身等等,把自己的工餘時間安排得密密麻麻;在不知不覺中,工餘的節目卻令我們透不過氣,從而我們對這些興趣也生厭了,視之為黑板生活之一,用途也是用來充塞時間.
我們從來没有機會或不知道可以靜靜地坐下來,嘗試讓腦袋空白,不去想什麼,用小許自我催眠,讓我們的身、心都放鬆,給一點寧靜我們的腦袋及身體,讓它在清醒的一刻都有一點空間,真真正正地休息一下,或感受那一刻自己需要什麼.
當我們對任何事情、人物、物件也提不起勁時,這應該是時候給自己一個好好的大休息;當你從"休息"中復完時,你會對身邊的事物重生感興趣,重拾那份對生活的活力.
我們的精神力量也會有耗盡的一刻,我們要為它尋找一個方法補充及重組那團力量.
